GRATIS FOREDRAG PÅ NETT
Hvordan sove i overgangene
Dette vil jeg dele med deg
✨Hvorfor du skal satse på søvn - kilde til overskudd og arbeidsglede
✨Hvordan spille på lag med nervesystemet for å få ro
✨4 steg for bedre søvn
✨Du lærer en øvelse som reduserer pustefrekvensen din til 4
Tirsdag 29.mars kl 20:00 - helt gratis
Sted: Hjemme i din stue
Det er aldri for seint å starte
Hei, jeg heter Anna. Jeg begynte med yoga når jeg hadde hektisk liv med to små barn og jobb som sykepleier. Jeg var stresset, sliten og sov dårlig. Spesielt overgangene var vanskelig for meg.
Yoga ble min redning, en måte å ta vare på meg selv.
Jeg har 10 års erfaring som yogainstruktør og har jobbet i 20 år som sykepleier. Nå vil jeg dele med deg det som fikk meg til å få det bedre. Nøkler til forandring ligger inn i deg.