Går det an å få en sykepleier til å slappe av

(uten medisiner )  ? 

YES  ! Det tar 10 minutter 

 
Ja takk ! Send meg øvelser

Jeg har lært så utrolig mye etter 20 år som sykepleier.  Egenomsorg har jeg ikke hørt så mye snakk om i løpet av disse årene . 

Fra å være søvnløs, stressende og stiv sykepleier har jeg blitt en mykere, mer fornøyd, tålmodig livsnyter som sover om natten. Jeg ønsker å inspirere deg til å ta vare på deg selv. 

Du er vant til å passe på pasientene dine. Nå er det din tur. 

Varm hilsen Anna Bratsberg