Kundaliniyoga Skien 

Kundaliniyoga - tilbake til kroppen 

Tirsdager  kl 10:30-12:00 eller kl 18:00-19:30 

Oppstart 28.oktober 2025 

7 ganger - 90 min per gang 

Sted: Optimalhelse senter, Bataljonvegen 30 

På dette kurset jobber vi med å komme tilbake til kroppen, vek fra hodet, vek fra tankene.  Kundaliniyoga er både fysisk og åndelig praksis som er kjent for utallige yogaprogram og forskellige mantra. De fysiske øvelsene er ofte kombinert med pust og mantra. 

Yoga Ulefoss 

Velkommen på yoga i Ulefoss. "Kjærlighet på landet" heter dette gamle vakre bedehuset som er lokalisert på Fen. 

Adresse: Rullekollvegen 11

Healing, hvile og pust  

Torsdager kl 19:00-20:30 

6 plasser 

Oppstart 30.oktober 2025 

Yoga chakrabalanse - vekke dine energisentre

Torsdager kl 17:00 -18:30 

Chakraer er dine energisentre som er plassert ved ryggsøylen. Vi går gjennom et og et chakra per kveld.  Du får yogaøvelser, pust og meditasjon samt tips til hverdagen hvordan du kan balansere og styrke dine chakraer.